Lose it es un programa que ayuda a controlar las calorías que se consumen por día cuando se hace una dieta. Permite llevar un control de los alimentos y los ejercicios diarios, y calcular cuántas calorías se consumen y cuántas se queman. Ayuda a bajar de peso.
Se debe establecer la cantidad de calorías que deben ingerirse con los alimentos diariamente, las cuales dependen del peso, sexo y edad de la persona. En base a eso se crea un plan y la dieta a seguir. La aplicación cuenta con una base de datos de alimentos para determinar las calorías de acuerdo al producto y cantidad ingerida.
También se puede ingresar el tipo de ejercicio físico realizado y duración del mismo, ya que la aplicación calcula de acuerdo a esos datos, la cantidad de calorías que se queman.
Lose it es una aplicación para iPhone y iPod Touch que se puede bajar gratis desde la tienda de Apple (AppStore).
Lose it 3.7.2 es la ultima versión disponible para iPhone y para iPad (iOS 3.0 o superior). La desventaja es que está solamente en inglés y las unidades de peso en libras, por lo que hay que convertirlas a gramos.
Déjanos tu comentario: